Beim Kleingruppen Personaltraining nutzt man alle Vorteile eines Personaltrainers und teilt sich die Kosten mit Freunden, Verwandten oder Bekannten. Gemeinsam zu trainieren macht Spaß, ist sehr vielfältig und die Motivation steigt unter Gleichgesinnten.
Functional Power trainiert natürliche funktionelle Bewegungsmuster und stärkt den ganzen Körper. In der Gruppe steigerst du Kraft, Ausdauer Koordination und Beweglichkeit – für mehr Energie im täglichen Leben und mehr Leistungsfähigkeit und Spass an der Bewegung. Für Anfänger und Fortgeschrittene!
Build Your Strength ist ein ganzheitlicher Krafttrainingskurs, der den gesamten Körper stärkt und stabilisiert. Durch funktionelle Kraft Übungen verbesserst du Kraft, Körperspannung und Belastbarkeit – für spürbar mehr Power, Sicherheit und Energie im Alltag.
