Dein individuelles 1:1 Personaltraining
Perfekt auf dich zugeschnitten
Beim Personaltraining werden deine persönlichen Ziele und Wünsche mit maximalem Erfolg umgesetzt!
Du möchtest abnehmen, fitter oder stärker werden?
Hast du gesundheitliche Einschränkungen und willst diese nicht länger ertragen? Oder möchtest du einfach einen Ausgleich zu deinem Alltag, um Stress abzubauen?
Aus welchem Grund du auch hier bist, auf jeden Fall bist du bei uns genau richtig! Mit uns bekommst du neben einem Coach, Trainingspartner und Motivator auch einen Ansprechpartner, der dir mit Rat und Tat zur Seite steht.
Mit zwei unterschiedlichen Trainingsumfängen zu deinem persönlichen Erfolg!
55 – 75 Minuten: Professionell – Flexibel – Individuell – Effektiv
Bei diesem Training wirst du durch modernste, funktionelle Trainingsmethoden und Entspannungstechniken ein perfektes, individuelles und auf deine persönlichen Ziele erstelltes Trainingsprogramm durchführen. Du trainierst u.a. mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und mit einer Vielzahl professioneller Trainingsgerätschaften. Im Anschluss wirst du Muskeln spüren, von denen du überhaupt nicht wusstest, dass sie existieren!
40 Minuten: Intensiv – Zeitsparend – Fordernd – Vielseitig
Dieses Programm wird dich fordern! In den nur 40 Minuten dauernden Workouts spart man viel Zeit, gleichzeitig sind die Einheiten sehr effektiv und zielorientiert. Durch vielseitige Übungsvariationen mit verschiedenen Kraft- und Ausdauergeräten, sowie dem eigenen Körpergewicht kommt man durch die intensive Intervall-Trainingsmethode schnell ins Schwitzen und verbrennt nach kürzester Zeit schon eine Menge Kalorien.
Bei beiden Programmen besteht außerdem die Möglichkeit das Personaltraining gemeinsam mit Partner/in auszuführen!